o ktorej

Witam właśnie rozpoczęłem swoją pierwszą kuracje której celem jest zdobycie suchej masy i poprawa definicji Dysponuje następującymi specyfikami ;P Boldenon 3 ampułki po 10ml, 100 tab metanabolu 10 mg phonix, Masteron 100mg 2 amoułki po 10ml, Winstrol 10 mg 150 tab Desma, Testosteron cypionat 1 ampułka 10ml 1-12 tydzień Boldenon 200 mg co 2 dni [...]

Powrót mojego dzienniczka w wielkim stylu Wczoraj 19.03.11 w Mielce odbywały się między wojewódzkie eliminacje do OOM na przełaj.Zawodnicy z województw Podkarpackiego i Małopolskiego walczy o prawo startu na imprezie która odbędzie się w Bydgoszczy.Ja startowałem na dystansie 3km i udało mi się zdobyć złoty medal.W ogóle to wspaniały bieg,dużo [...]

Witam Od jakiegoś czasu próbuję zrzucić nadmiar balastu, ostatnio załatwiłem sobie kartę "Multisport" dzięki której mam duży wybór miejsc do ćwiczeń, codziennie ćwiczę, głównie chodzę na basen, rzadziej sztuki walki (niedawna kontuzja kolana). Chciałbym zrzucić zbędne kg, troszkę wyrzeźbić mięśnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 [...]

[...] osob nie mogacych spozywac izoflawonow sojowych lub produktow pochodzenia sojowego. Ad.1. Kupilem owe lignany jako silny antyoksydant, jako alternatrywe dla wit c i e od ktorej sa o wiele silniejszym przeciwutleniaczem. Juz nie pamietam dokladnie, ale gdzies czytalem ze 700 razy niz wit E! I tu wszystko jest okey. Z tym, ze jak mialem juz [...]

przeglądam teraz LHW UFC i na pierwszej stronie (1-20) widzę tylko Davisa i Forresta druga strona... tylko Machida,wymieniłem ich ponieważ dla mnie na Jonesa potrzeba bardzo dobrego atlety,ok zostają jeszcze Rampage oraz Thiago Silva ale oni to bardziej silni uderzacze,oraz słabi wrestlerzy ,Rich Franklin jest dobry ale przegrał z Forrestem który [...]

Aero na razie nie robię, bo muszę wyleczyć kontuzję dwugłowego, o której pisałem w innym dziale. Na razie polegam na zmniejszeniu ilości kalori z węgli. Gdzieś czytałem, że tak też się da tyle, że będzie to dłużej trwało. Tym bardziej, że jestem ektomorfkiem.

podbojow "konnych" twoich jak i ojca nieudane jak smiem twierdzic zycie osobiste przelewa na forum jest troszeczke bezcelowa. Twoje nawiązywanie do mojej rodziny i mojej przeszłości o której nie masz nawet zakichanego pojęcia oraz Twoje zachowanie można skomentować za pomocą pewnego dialogu z kultowego filmu. Wie pan, że nie ma w [...]

Witam wszystkich czacho Z.J.E.B.Ó.W po raz kolejny testujemy zabaweczki dla dużych "dzieci" :> - Lean revolution cena xxx zł 30 porcji - 3 porcje na głowe - 11 osób - koszt 13 zł - Animal Rage cena 130 zł 44 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - koszt 12 zł - Napalm Muscle Warfare cena 170 zł 4 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - koszt 15 zł [...]

[...] chyba polowa z was poraz pierwszy ogladala bokserska walke piszecie ze runda to byla poezja i po niej napewno Solis by wygral fajnie zae oceniacie to po 2 minutach walki w ktorej Vito ani razu nieuzyl prawej reki a Solis przestrzelil wszystkie ciosy Solis symulowal przeciez skoro schodzil nie kulejac do szatni to moglbyc to tylko i wylacznie [...]

W skali od 1 do 10 oceniam tą gale na 3,5 oczywiście chodzi o poziom walk, miała być jedna z najlepszych gal bez celebrytów, okazało się że była to gala jedna ze słabszych której nawet nie można uznac za średnią.

Kilka spraw: 1. Czy pojedynki Cane'a i Barbozy obejrzę w necie przed główną galą? Jeśli tak to o której. 2. O której pojedynek Kurta i Almeidy na facebooku?

Patrząc na KSW już niemoge doczekać się na UFC o której gala się rozpoczyna ?

o ktorej start?

a co jadles przed snem ? i o ktorej godzinie to bylo mniej wiecej ? a zlom tez podnosiles 4-5x w tygodniu?

Mozna sie licytowac kogo, w której druzynie brakowało. Jak Kurek z Wlazłym stali w kwadracie to Skra grała padake. W Resce widoczny był brak Alka, szczególnie jeśli chodzi o siłe w ataku, Mice brakuje jeszcze siły (pozdr Reso), Matej też jak przecinek, ale daje rade, Kosa, poza rozgrzewką, nie atakował mocno tylko klepał tą piłke jakby to był [...]

Dzien 2 Treningu niestety na mojej silowni,bo silownia na ktorej mam karnet wykupiony jest w sobote do 15 xD a my z kumplami poszlismy o 16 xD Lecz wszystko zrobione zgodnie z planem ale nie ma pobijania maxow MC i przysiadow. Wioslowanie zrobilem z obciazeniem 90kg MC z obciazeniem 90kg Podciagniecia do prostych rak: 1 seria 20 2 seria 15 3 seria [...]

Mika nie ma ogrania? ale sytuacja o której pisałem była w 4. secie, czyli przez trzy sety grania nie ograł się wystarczająco?

[...] tyg.) Nadal mam obtluszczony brzuch i cycki, albo to nadmiar skory - wiec moje pytanie brzmi czy nadal redukowac czy zaczac juz mase?. Prosze nie oceniac moiej muskulatury ktorej brak, nigdy wczesniej nie nie chodzilem na silownie. Przed redukcja: http://img708.imageshack.us/i/zdjcie0033yk.jpg/ http://img690.imageshack.us/i/zdjcie0036a.jpg/ [...]

o której main card?

a wiec tak wczoraj ogladłem TV ogólnie sie o******ylałem bo wkoncu regeneracja ale zadzwonił kumpel czy nie jade na piwo, na poczatku miałem nie jechac ale tak mysle ze jak przerwa od trenigów to nie bedzie lepszje okazji zeby sie napic wiec bo krótkim zastanowieniu sie zgodziłem, no i niby na poczatku było w pubie po 2 piwa ale jakos przyszła [...]